O trabalho representa uma área importante das nossas vidas, nem sempre pacífica ou em equilíbrio. Deparamo-nos com uma grande dose de exigência, ambição, concorrência, insatisfação ou até ambientes tóxicos nos quais não nos sentimos bem.
De acordo com o grande mestre do budismo Zen, Thich Nhat Hanh, para que possamos estar num lugar em que nos seja possível contribuir verdadeiramente para um negócio, é necessário cultivar primeiro a harmonia, amor e felicidade interior, através de 15 formas práticas de encontrar o teu "Zen" no trabalho.
Escolher um protetor solar é uma tarefa que exige informação e responsabilidade. Ter conhecimento sobre o que vamos colocar na nossa pele e sobre o que vamos libertar igualmente nos oceanos ou descartar no seu final de vida, é algo que merece a nossa avaliação mais criteriosa. Neste artigo falamos sobre as principais diferenças entre os protetores solares químicos e os físicos/minerais, bem como a importância de optarmos sempre que possível por opções naturais ou orgânicas. O impacto atual das substâncias tóxicas presentes nos protetores solares convencionais, quer no nosso organismo, quer em toda a vida marinha é tão grave que já não podemos simplesmente ignorar. É também importante escolhermos protetores solares embalados sem plástico, em embalagens reutilizáveis ou feitas a partir de materiais biodegradáveis.
Já todos ouvimos esta resposta quando se trata de adotar comportamentos mais sustentáveis e uma vida mais saudável. Se calhar até nós já a utilizámos quando não soubemos por onde começar ou achámos difícil mudar o nosso estilo de vida. Mas é fácil percebermos de onde vêm as resistências ou sermos empáticos com as dificuldades. Até porque quem for um guerreiro ecológico (eco-warrior) perfeito, levante a mão!
Há tantas razões que podemos enumerar para a pergunta acima, que até daria para escrever um livro. Mas as primeiras serão sempre: "Porque a mudança começa em ti e porque não existe mesmo planeta B". Aqui fica algumas razões para nos juntarmos a este movimento e 20 dicas por onde podemos começar.
Por detrás dos produtos de cosmética e higiene convencional, bem como dos perfumes escondem-se muitas substâncias químicas que podem ser muito prejudiciais para a nossa saúde e para o ambiente. É extremamente importante saber ler os rótulos das nossas escolhas de cuidados de higiene e beleza. A cosmética orgânica ou biocosmética é uma escolha segura e consciente, produzida com base em ingredientes que procuram conservar as características naturais da pele, sem impacto na saúde ou no ambiente.
A pele é o maior órgão do corpo humano, exposto não só a agentes de limpeza, mas também a protetores solares, tratamentos de beleza e agentes externos como a poluição, por isso procura nutri-la com produtos naturais e de preferência de origem biológica.