Nutrição Integrativa e Macrobiótica
"A Macrobiótica é um modo de vida que orienta as escolhas individuais em alimentação, atividade física e estilo de vida.
É um sistema de princípios e práticas que visam o equilíbrio em benefício do corpo, da mente e do planeta.
A origem da palavra vem do grego antigo — Macro (grande ou longa) e Bios (vida ou forma de vida)."
Definição de Macrobiótica acordada na Conferência Internacional de Macrobiótica, realizada em Berlim, por 45 professores de Macrobiótica de diversos países. - 9 de Novembro de 2017 e disponibilizada no site do Instituto Macrobiótico de Portugal.
Na nutrição integrativa, através de uma abordagem também ela integrativa, que abrange todas as áreas da vida, vamos criar hábitos saudáveis, melhorar a nossa saúde e aumentar a nossa qualidade de vida.
O TERAPEUTA
Coach em nutrição integrativa, formada pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova Iorque, apaixonada pela área de saúde e bem-estar, Carla Jones complementa o seu percurso com a formação de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal, durante 3 anos.
As pessoas procuram-na para melhorar níveis de energia, controlar o peso, melhorar o bem-estar digestivo e geral, entre outros, bem como para conhecer novos alimentos e como prepará-los.
É através da alimentação natural que alcançamos uma vida mais equilibrada e consciente, sendo importante compreendermos o poder curativo e preventivo dos alimentos e a sua relação direta com as emoções.
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Contatos da Terapeuta
Carla Jones
Terapeuta de Nutrição Integrativa e Macrobiótica
info.gurukaya@gmail.com
Instagram @guru.kaya